depsy2019-08-21T18:49:34+03:00Τελευταία νέα|
Οδηγίες…λέει…για μια καλύτερη ζωή. Λες και θα ανοίξεις μια μπροσούρα για να διαβάσεις τι πρέπει να κάνεις ώστε να αγγίξεις την ψυχική νιρβάνα! Μα, είμαστε σοβαροί; Κυκλοφορεί εγχειρίδιο κατοχυρωμένης πατέντας η οποία οδηγεί κατευθείαν στην ιδανική πραγματικότητα; Σε αυτή [...]
depsy2019-08-26T17:08:30+03:00Τελευταία νέα|
Το Γνωσιακό-Συμπεριφορικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας Από την μια πλευρά, η γνωσιακή θεωρία με βασικότερο εκπρόσωπο τον Aaron Beck υποστηρίζοντας την άποψη ότι ο τρόπος σκέψης επηρεάζει την εικόνα που διαμορφώνουμε για τον εαυτό μας και από την άλλη, ο συμπεριφορισμός με [...]
depsy2022-02-09T18:10:41+03:00Τελευταία νέα|
Τρόποι Διαχείρισης της Κατάθλιψης Ακούμε συχνά τους ειδικούς να υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη αποτελεί την ψυχική ασθένεια του αιώνα αφού επηρεάζει σημαντικά την διάθεση ενώ επιδρά άμεσα στον τρόπο σκέψης και στη συμπεριφορά των ανθρώπων. Η κατάθλιψη δεν έχει [...]
depsy2019-07-29T20:16:05+03:00Τελευταία νέα|
Προσπαθώντας να διαχειριστούμε τις γρήγορες και απρόσμενες μεταβολές της καθημερινότητας είναι σχεδόν αναμενόμενο ότι θα νιώσουμε έντονο άγχος. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το παραγωγικό άγχος είναι η απαραίτητη διαδικασία που χρειάζεται να εξελιχθεί ώστε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις που έχουν [...]
